Postingan

Menampilkan postingan dari Agustus, 2012

Tips Berlebaran menyenangkan

Gambar
Tips Berlebaran menyenangkan             InsyaAlloh kalau tidak aral melintang, ummat Islam di seluruh dunia akan merayakan Idul Fitri 1433 H pada hari ahad lusa.Gimana nih persiapan mudiknya? Aku berdoa semoga sobat semua yang ingin mudik selamat sampai tujuan dan dapat berjumpa dengan sanak saudara dengan penuh kebahagiaan. Sudah menjadi tradisi setiap lebaran kita selalu berkunjung atau silaturahim kepada sanak saudara kita. Berikut ada tips silaturahim yang sehat  dari pengalama pribadi, semoga bermanfaat 1.    RENCANAKAN PERJALANAN MUDIK DAN BALIK DENGAN BAIK Bagi yang ingin mudik keluar kota, sebaiknya tentukan dengan apa kita mau berangkat, apa naik motor, angkutan umum, mobil pribadi. Menurut aku  sebaiknya jangan naik motor ya karena selain resiko lebih besar juga kita akan mengalami kelelahan. Selain merencanakan mudik, kita juga harus memikirkan gimana pulangnya? Kalau aku  mudiknya lebih baik mempertimbangan kenyamanan dan keamanan (keselamatan). S

BATU GINJAL

Gambar
Batu Ginjal di dalam saluran kemih ( kalkulus uriner ) adalah massa keras seperti batu yang terbentuk di sepanjang saluran kemih dan bisa menyebabkan nyeri, perdarahan, penyumbatan aliran kemih atau infeksi. Batu ini bisa terbentuk di dalam ginjal (batu ginjal) maupun di dalam kandung kemih (batu kandung kemih). Proses pembentukan batu ini disebut urolitiasis ( litiasis renalis, nefrolitiasis ). Gejala Batu, terutama yang kecil, bisa tidak menimbulkan gejala. Batu di dalam kandung kemih bisa menyebabkan nyeri di perut bagian bawah. Batu yang menyumbat ureter, pelvis renalis maupun tubulus renalis bisa menyebabkan nyeri punggung atau kolik renalis (nyeri kolik yang hebat). Kolik renalis ditandai dengan nyeri hebat yang hilang-timbul, biasanya di daerah antara tulang rusuk dan tulang pinggang, yang menjalar ke perut, daerah kemaluan dan paha sebelah dalam. Gejala lainnya adalah mual dan muntah, perut menggelembung, demam, menggigil dan darah di dalam air k

PENDAGOGIK

Gambar
  PENDAGOGIK Bagi pendidik, istilah ini pasti sudah tidak asing lagi, dan ilmunya menjadi sebuah acuan dalam praktek mendidik anak. Jika dilihat dari segi istilah, pedagogik sendiri berasal dari bahasa Yunani Kuno, yaitu paedos (anak) dan agogos (mengantar, membimbing, memimpin). Dari dua istilah diatas timbul istilah baru yaitu paedagogos dan pedagog, keduanya memiliki pengertian yang hampir serupa, yaitu sebutan untuk pelayan pada zaman Yunani kuno yang mengantarkan atau membimbing anak dari rumah ke sekolah setelah sampai di sekolah anak dilepas, dalam pengertian pedagog intinya adalah mengantarkan anak menuju pada kedewasaan. Istilah lainnya yaitu Paedagogia yang berarti pergaulan dengan anak, Pedagogi yang merupakan praktek pendidikan anak dan kemudian muncullah istilah Pedagogik yang berarti ilmu mendidik anak. Lalu apa yang menjadi kesalahpahaman istilah Pedagogik? Kadang sebagian orang mengartikan bahwa pedagogik merupakan ilmu pendidikan, pemaknaan ini tidak be

Tips Agar Selalu Segar Selama Puasa

Gambar
Tips Agar Selalu Segar Selama Puasa 1. Berbuka dan sahur dengan menu sehat seimbang. Porsi makanan untuk berbuka dan sahur sebaiknya terdiri atas karbohidrat 50-60 persen, protein 10-20 persen, lemak 20-25 persen, ditambah vitamin dan mineral dari sayur dan buah. Selain vitamin dan mineral, serat yang terkandung dalam buah dan sayuran bermanfaat memperlancar buang air besar (BAB). Keluhan susah BAB sering terdengar di awal-awal puasa. 2. Jangan lupa minum Air yang Banyak, tapi jangan terlalu banyak. Pedoman minum minimal 8 gelas sehari juga berlaku saat kita berpuasa .   Minumlah 3 gelas di waktu sahur dan 5 gelas lagi saat berbuka sampai sebelum tidur. Minum minuman isotonik bervitamin di antara waktu-waktu itu bila perlu. 3. Atur dan cermati porsi pembagian makan. Puasa sebenarnya cuma memindahkan waktu makan. Biasanya sarapan, makan siang, dan makan malam, di bulan Ramadan menjadi saat buka dan sahur. Pembagian makan selama puasa adalah 50 persen saat berbuka dan sesu